肌の老化は20歳から!?

昔からお肌の曲がり角は、25歳だと言われています。
肌の美しさのピークも25歳となり、それ以降はどんどん老化していくと言われていましたが、
最新の研究では、肌の老化は20歳から始まると言われているそうです。
このような変化が起こっているのは、女性の月経開始年齢の低下、10代の頃からの化粧、環境汚染などが原因のようです。
若い頃から日頃のスキンケアをキチンと丁寧に行うことが
1番の老化防止(アンチエイジング)なのです!
肌別アンチエイジング
アンチエイジングには、まず肌の老化の仕組みを知り、
さらに自分の肌質に合ったお手入れ方法を実践することが重要です。
さらに自分の肌質に合ったお手入れ方法を実践することが重要です。
乾燥肌
丁寧なクレンジングをしたあとは、お肌が乾燥しがちです。
アンチエイジングを意識するなら、洗顔後すぐのお手入れがポイントです。
オイリー肌
オイリー肌の方のお悩みといえば、代表として『テカリ』が挙げられます。
テカリは、脂分の分泌バランスが崩れている証拠です。
脂分の分泌バランスの崩れは、肌老化の進行を早めてしまう原因となります。
まずは分泌のバランスを整えることがポイントです。
毛穴をキレイにする洗顔などを使って、毛穴の汚れをなくし、毛穴の詰まりをなくしましょう。
混合肌
肌は、メンタル面の不調も映し出すといわれます。
混合肌の方にアンチエイジングとしてお勧めしたいのが、ホルモンバランスを整えることです。
夜、10時までに寝ることや食事に気をつけることが大切です。